生活習慣病

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近年、生活習慣病を患う人が増加しています。
生活習慣病は、がん、心臓病、脳卒中、糖尿病、高血圧、腎臓病、肥満、痛風などが挙げられます。
中でも当院では、糖尿病、高血圧、高脂血症の患者さまが特に多く見られます。
お薬を出すだけでなく、その方の生活背景に応じた改善アドバイスなども行っています。
気になる症状がある方は、なるべく早くご相談ください。

生活習慣病予防について

生活習慣病とは、その名の通り、食生活、運動不足、喫煙、過飲酒など生活習慣によって引き起こされるとされる病気です。
生活習慣病の予防のためには、日頃からの運動や規則正しい生活、健康的な食生活が大切です。
しかし、現代ではそのような生活をしましょうと言っても、なかなか難しいのが現状です。
ですから、できる範囲内で気を付けるようにすることをおすすめしています。

例えば、外食しかできない方でも、少し塩分控えめで野菜が多めのメニューにするように心がけてみる、運動の代わりに汗ばむくらいまで少し早めに歩いてみるなど、日常でできることを少しずつ取り入れていきましょう。
また、予防のためにも定期的に健康診断を受けましょう。

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